是不是学了一堆见识，K 线、均线、KDJ 番来覆去看，仍是一买就跌？是不是亏到账户缩水一半，家东说念主劝你毁掉，我方也怀疑 “是不是确切不稳当炒股”？是不是认为稳当盈利牛年马月，只可鄙吝别东说念主成绩？

我 1986 年降生，23 岁揣着攒下的钱入市，前五年就亏了 70%，曾经夜深盯着账户发怔，想过澈底退出。但好在我没毁掉，用三年千里淀作念 “减法”，临了靠一套简化的 MACD 心法，结束了八年接续盈利 —— 现时每月从股市取 5 万生计费，不消勾心斗角，过着我方想要的生计。今天把我的经历和圭表讲透，不是夸耀，是想告诉你：你现时遭受的坎，我皆迈过了；我能作念到的，你也不错。

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28 岁那年，账户亏剩 30%，我差点砸了电脑

23 岁刚入市时，我像许多散户同样：别东说念主说哪个见识好用就学哪个，MACD、KDJ、布林线装了满屏，每天盯着 K 线猜涨跌，传说 “这票要涨” 就满仓冲。

效果五年下来，插足的钱幸亏只剩 30%——28 岁那年冬天，一只票又跌了 15%，我看着账户里的数字，手皆在抖，差点把电脑砸了。细君在附近轻声说：“要不别炒了，我们褂讪攒钱也行。” 那句话像针同样扎在我心里，不是怕亏钱，是怕我方的对峙成了家东说念主的职守。

自后我停了生意，用三年技术复盘：为什么学了这样多见识还亏？蓝本我把浅薄的事搞复杂了 —— 见识越多，判断越乱，反而合手不住中枢。直到某天倏得想通：不如把没用的见识全删了，只盯着 MACD 作念，反而能看清趋势。便是这个 “化繁为简” 的决定，让我自后迟缓走出了损失的泥潭。

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1. 我的盈利根基：化繁为简，少即是多

前五年损失的资格告诉我：炒股不是 “见识越多越横蛮”，而是 “合手准中枢才靠谱”。

刚入市时，我手机里装了 6 个炒股 APP，每天盘问不同的见识组合，片刻看 KDJ 金叉，片刻看布林线打破，效果信号打架时根柢不知说念该信哪个。有次同期出现 “MACD 金叉” 和 “KDJ 死叉”，我瞻念望半天进场，临了仍是亏了 —— 自后才显明，太多见识反而会搅扰判断，不如只合手最中枢的 MACD，把它盘问透。

现时我看盘，屏幕上只消 MACD 和 K 线：不消算复杂参数，不消对比多个信号，只消看清 MACD 的背离、金叉死叉，聚集股价走势，就能作念出判断。这不是 “偷懒”，是 “聚焦”—— 把元气心灵放在一个点上，比散播在十个点上更容易出效果。

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2. 自律是盈利的底色：我的时常作息，藏着对峙的力量

许多东说念主认为 “炒股靠气运”，其实靠的是时时刻刻的自律 —— 我的稳当盈利，离不开每天雷打不动的作息：

（1）6:30 的晨跑：身体是生意的老本

无论起风下雨，每天 6:30 准时起床：好天去公园慢跑一小时，雨天就去健身房练力量。刚运转仅仅想缓解炒股的蹙悚，自后发现：身体景色好，看盘时想路更清醒，不会因为疲困作念出冲动有计算。有次伤风没晨跑，当天看盘总跑神，差点错过一个逃顶信号 —— 从那以后，晨跑成了我生意的 “必修课”。

（2）9 点看盘：带着复打臆想操作

不是开盘才慌着看行情，而是提前半小时作念好准备：前一晚复盘时，我会把关怀的票列出来，标注好关节点位（比如相沿位、压力位），早上聚集最新音问面调度臆想。看盘时不瞎操作，要么按臆想作念波段，要么用小资金练短线盘感 —— 不会因为盘中波动乱了节拍。

（3）收盘后 3-4 小时复盘：这是最该花技术的事

许多散户收盘就无论了，其实复盘才是盈利的关节。我每天收盘后会作念三件事：

找契机：翻遍板块，找股价低估、MACD 有见底信号的票，记在札记本上；总结错：当天操作错的所在（比如该止损没止损、不该追高追了），写了了原因，下次遁藏；写著作：把当天的感悟和资格记下来，不是为了别东说念主看，是为了我方老了有回忆，也能帮我方理清想路 —— 渡东说念主先渡己，写的流程亦然再复盘一次。

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3. MACD 实战心法：不是列要求，是我踩坑总结的 “保命招”

我把 MACD 的中枢用法总结成 “三板斧 + 九心法”，不是生硬的要求，是实战中摔出来的资格：

（1）MACD 三板斧：抄底、合手主升、逃顶，每招皆灵验抄底术：我只在 “真背离” 时买 —— 股价跌出新低，DIF 线却不篡改低，这技术别急，等金叉阐述了再进场。往日我没等金叉就买，效果又套了 10%，自后学会 “等信号阐述”，抄底奏凯率高了许多；合手主升：0 轴上方的金叉才靠谱 —— 股价调度时不破前低，MACD 在 0 轴上方极少点金叉，再出根中阳线，这技术进场，概况率能跟上主升浪。0 轴下方的金叉我基本不碰，颓势区的契机风险太大；逃顶术：熊市和震撼市才好用 —— 股价涨出新高，DIF 线却跟不上，死叉一出现就卖。牛市里顶背离信号不准，我往日在牛市用这个逃顶，效果卖早了少赚许多，自后只在震撼市和熊市用，遁藏了不少回调。（2）MACD 九心法：这些细节比见识更紧要防狼术：只作念 0 轴上方的票 —— 日线图里 MACD 黄白线在 0 轴上，评释是强势区，0 轴下的票再雅瞻念也不碰，这是牛市里的保命原则，我靠这个遁藏了许多颓势股的回调；底背离：30 分钟图更精确 —— 牛市里看 30 分钟 MACD 底背离，比日线图更实时，能收拢一波小行情的低点，我客岁靠这个在一只票上赚了 15%；黄白线 0 轴长飘：耐性等爆发 ——MACD 逼近 0 轴走很久，不是没契机，是主力在吸筹洗盘，一朝朝上发散，涨势会很猛，遭受这种票别蹙悚卖，多拿几天；空中加油：红柱缩了再放，接着涨 —— 股价在涨，MACD 红柱先变小，自后又放大，这是主力在洗盘，背面还会涨，我遭受这种情况，会再加极少仓位；三点绿：绿柱少，强庄在 —— 股价调度时，MACD 只出不到 3 根绿柱，又放量涨总结，这是强庄在控盘，背面概况率不绝涨，别被小回调吓走；鳄鱼嘴：0 轴近邻出现，看涨 —— 黄白线在 0 轴附近酿成 “鳄鱼嘴”，这是牛股启动的常见款式，30 分钟图里遭受这个，也能合手一波短线收益；0 轴上第一次金叉：准确率最高 —— 黄白线在 0 轴上第一次金叉，比背面的金叉更靠谱，我现时合手主升浪，优先看这个信号；0 轴下等一次死叉：必须卖 —— 黄白线在 0 轴下等一次死叉，评释趋势变弱，无论亏些许皆要卖，我往日硬扛过一次，效果又亏了 20%；顶背离：熊市才灵验 —— 牛市里顶背分散当真，震撼市和熊市里出现，连忙卖，我在 2022 年靠这个遁藏了两次大跌。

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4. 徐舵主五条铁律：聚集我的经历，说点的确的

徐舵主的五条铁律，我用 16 年技术才信得过读懂，每条皆藏着散户成绩的关节：

（1）拒却经常生意：赚大钱靠的是 “几只牛股”

我往日一年生意几十次，手续费皆花了不少，效果还亏了。自后显明：你账户里的大收益，往生意自某几只票，不是靠经常换股。我现时一年只生意十几次，只合手那些稳当 MACD 心法的票，反而赚得更稳 —— 离金钱开脱，确切只差几只牛股，别把元气心灵迫害在不必的生意上。

（2）趁势而为：账户盈利便是 “顺”，损失便是 “逆”

不是看均线多头陈列才叫趁势，我认为更的确的是：买进去账户赚了，便是顺了趋势；买进去就亏，便是逆了，连忙止损。我往日硬扛过一只亏了 15% 的票，以为 “会反弹”，效果越亏越多，自后只消买了就亏，立马止损，反而少亏许多 —— 趁势不是等趋势，是实时认错。

（3）别迷信见识：见识是器具，不是 “圣旨”

我刚运转也迷信见识，金叉就买，死叉就卖，效果被假信号坑了许屡次。自后显明：见识仅仅参考，还要看股价位置、量能。比如 MACD 金叉，但股价在高位，也可能是诱多；死叉但股价在低位，可能是洗盘。见识破位了别慌，聚集合座情况判断，该止损就止损，别被见识绑罢四肢。

（4）炒股是 “资格 + 反想” 的积聚，不是 “疏浚操作”

卖油翁的 “唯手熟尔” 在炒股里没用，我见过有东说念主炒了十年，仍是靠嗅觉买，原因便是不反想。我每天复盘皆会问我方：今天为什么赚？为什么亏？下次怎么校正？比如有次抄底没等金叉，亏了 5%，自后就定了 “没金叉毫不买” 的次第 —— 莫得反想的疏浚，长久是生手。

（5）股市是镜子：你怎么对它，它怎么对你

阛阓从来没错，错的是你急着成绩、怕亏钱的心态。我往日总盼着 “通宵暴富”，效果越急越亏；自后放平心态，每天对峙慢跑、复盘，元气心灵好了，判断也准了。股市是个需要膂力和心态的战场，你景色好，它就给你酬报；你轻浮，它就让你损失 —— 对我方好极少，阛阓才会对你好。

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稳当盈利不是牛年马月，是 “对峙 + 简化”

现时我每月从股市取 5 万生计费，不消早起挤地铁，不消粗糙职场的尔虞我诈，早上慢跑，白昼看盘，晚上写著作，过着我方想要的生计。但我没忘，我方曾经亏到想毁掉，曾经对着见识发怔。

其实散户想稳当盈利，不消学满见识，不消找内幕音问，只消作念到三点：别毁掉 —— 亏的技术别慌，千里下心找原因；作念减法 —— 把复杂的见识简化，收拢中枢；勤复盘 —— 每天花技术总结，比盲目生意灵验。

16 年的路，我走得不算快，但每一步皆很塌实。淌若你现时还在损失，别蹙悚，也别毁掉 —— 你今天的对峙，翌日会变成账户里的收益；你今天简化的圭表，翌日会变成稳当盈利的底气。确信我，你也不错像我同样，从损失走向开脱。

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